Logopedia
Ćwiczenia oddechowe dla sportowców
Ćwiczenia oddechowe dla sportowców w Poznaniu. Metoda Butejki, techniki Wima Hofa. Poprawa wydolności i regeneracji. Umów zajęcia.
200 zł
za wizytę
45 min
czas trwania
Oddech jako klucz do wydolności
Prawidłowy oddech może znacząco wpłynąć na wyniki sportowe. Większość z nas oddycha nieefektywnie, tracąc potencjał wydolnościowy.
Metody pracy
- Metoda Butejki - oddech nosowy i kontrola CO2
- Elementy metody Wima Hofa
- Ćwiczenia przepony
- Techniki oddechowe dla konkretnych dyscyplin
Korzyści
- Lepsza wydolność tlenowa
- Szybsza regeneracja
- Kontrola stresu przedstartowego
- Lepsze wykorzystanie tlenu przez organizm
Podejście Katarzyna
Logopedka
"Katarzyna łączy wiedzę o fizjologii oddechu z praktycznymi technikami dla sportowców. Jej program jest dostosowywany do konkretnej dyscypliny sportowej i celów pacjenta."
Masz pytania o oddech dla sportowców?
Nie czekaj. Im wcześniej skonsultujesz, tym szybciej pomożemy. Umów wizytę u specjalistki.